Pédagogie positive

Comment créer des liens ? L’intérêt des massages aux enfants

Quand on parle de massage pour les enfants, bien souvent on associe celui-ci aux massages bébé qui sont désormais bien démocratisés. En effet, masser son bébé est une bonne façon de développer le lien d’attachement avec lui. En effet, le contact physique stimule la production d’ocytocine, une hormone liée à l’attachement. Les massages ont un effet positif sur le sommeil des nourrissons. ….. Ainsi, le cycle d’éveil-sommeil du bébé s’améliore.   Mais après ? peut-on encore masser son enfant et…

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Le corps dans les apprentissages

Pratiquer des activités corporelles au sein même de votre classe Comme dit Christophe André dans son excellent ouvrage sur pleine conscience, des activités « rien que ». Rien que déjeuner sans regarder son smartphone, sa télé, une revue, son agenda….. Rien que marcher sans téléphoner. Rien que ranger son bureau sans checker ses mails, lire un courrier….. Pour occuper son esprit dans ces mono activités, on peut se concentrer sur ses sensations. Cela permet de densifier l’expérience vécue et l’effet…

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Les différentes relaxations yoga nidra Et Jacobson

La technique de relaxation musculaire progressive de Jacobson La stratégie créée par Edmund Jacobson permet d’atteindre un état de calme mental à travers la relaxation musculaire. En plus d’être une stratégie exceptionnelle pour canaliser l’anxiété et réduire le stress, la relaxation musculaire progressive de Jacobson a de multiples bienfaits pour notre santé. Elle permet de réduire la pression artérielle, d’avoir un sommeil plus profond et plus réparateur, ainsi que de réduire les convulsions des personnes épileptiques. Cette technique demande de…

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Comment encourager ses enfants à devenir de grands lecteurs ?

Comment les encourager à devenir des lecteurs passionnés même si aujourd’hui ils sont davantage attirés par les jeux vidéos ? Comment faire en sorte qu’ils lisent avec de plus en plus d’aisance et de plaisir ? Jean-Philippe Geffriaud du blog de parentalité Actimomes.com vous propose 10 astuces pour encourager vos enfants à lire.   Vous aimeriez que votre enfant lise avec passion et aisance ? Vous avez raison parce que c’est probablement la compétence clé qui permet d’apprendre en autodidacte…

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Accueillir et reconnaître les émotions au sein de la classe

D’après Marshall Rosenberg, le père de la CNV (Communication Non Violente), exprimer ses émotions sous entend que ces dernières soient reconnues comme une nécessité chez l’être humain. Voici la classification qu’il donne : Besoin de prendre soin de ce qui vit Besoin de sécurité Besoin d’authenticité Besoin de compassion, donnée ou reçue Besoin de fête et de jeu Besoin de justice Besoin d’appartenance Besoin d’autonomie Besoin de sens Derrière chaque grande catégorie de besoin, se cachent d’autres besoins ; prenons…

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La méditation adressée aux enfants (la mindfullness)

La méditation de Mindfulness ou Pleine Conscience est une méditation laïque : il s’agit de porter volontairement son attention sur l’expérience présente, avec une attitude d’accueil (quelque soit la nature de l’expérience, agréable ou désagréable….. )   Savoir être pleinement attentif….. C’est être capable de porter toute son attention sur ce qui se passe maintenant (à l’intérieur de soi ou à l’extérieur de soi) sans porter de jugement ; On peut s’entrainer à être pleinement attentif avec « des exercices…

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La méthode Vittoz

fait partie des thérapies psycho sensorielles fondée sur la redécouverte de cinq de nos sens. Elle vise à établir l’équilibre entre les deux fonctions primordiales du cerveau : la réceptivité des sensations et l’émissivité de la pensée. Vittoz était un médecin suisse de la fin du XIXe siècle compagnon de Freud. Ce médecin visait le traitement des psycho-névroses par la rééducation du cerveau. Les deux fonctions du cerveau, réceptivité par les sens et émissivité (production de pensées) peuvent être en…

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La relaxation à l’école

Pourquoi proposer des activités de relaxation à l’école ? Il semblerait que les enfants à l’école aient de plus en plus de mal à se concentrer. Il reste des heures assis sans vraiment faire attention à leur corps ni à leur état émotionnel. Enchaîner les cours les uns après les autres sans réellement imposer une pause mentale et corporelle est une erreur pédagogique pour le bien-être et la santé de tous, démontrée aujourd’hui par les neurosciences.   Pourquoi proposer des…

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Les méthodes de mémorisation

Les neurosciences l’ont prouvé : il existe énormément de formes différentes d’intelligence, et par la même, différente façon de mémoriser. Nous avons tous eu ce problème : « j’ai beau écouter, je ne retiens pas », ou bien « j’ai trop de bruits autour, je ne peux pas me concentrer ». Ces points sont très intéressants à étudier. En effet, beaucoup d’échec scolaire sont en fait des problèmes de méthodologie, j’en croise tous les jours et ce n’est certainement pas…

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Comment aider votre enfant à faire plus efficacement ses devoirs à la maison ?

Aider son enfant à faire ses devoirs à la maison est une tâche qui est souvent source de tension d’autant que selon la classe, l’école, le professeur, la quantité et la nature du travail sont très différentes. Dans cet article, Jean-Philippe Geffriaud, professeur des écoles et créateur du blog de parentalité bienveillante Actimomes.com vous livre quelques astuces pour aider votre enfant dans l’apprentissage de ses leçons.   La nature des devoirs à la maison Avant d’expliquer quelques astuces pour aider…

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