On y va ? – CM1 – CM2 – Les petits illustrateurs Judy est dessinatrice. Elle illustre des histoires mais elle a tellement de travail qu’elle a besoin d’un coup de pouce. Aide-la à compléter son dessin ! ❶ Lecture et observation : Observe le dessin, puis lis le texte ci-dessous : « On y va ? » Il y a de nombreuses façons de voyager, que ce soit pour le plaisir ou par nécessité. Déborah avance doucement sur un…
Evaluation diagnostique ou de positionnement début d’année en français au CM2. Compétences Lecture Répond à une question explicite en utilisant une phrase du texte. Répond à une question en traitant l’information donnée dans le texte. Répond à une question implicite. Lis avec aisance. Identifie les différents genres représentés et repère leurs caractéristiques majeures. Utilise un dictionnaire pour trouver un synonyme. Repère des mots contenant des préfixes. Ecriture Sait écrire un texte de 5 à 10 lignes en respectant les normes…
Evaluation diagnostique ou de positionnement début d’année en mathématique au CM2. Numération Utilise et représente les nombres. entiers décimaux Retrouve les différentes représentations d’un nombre. entiers décimaux Maîtrise la différence entre chiffre et nombre. Compare les nombres en utilisant les signes : < ; = ; > entiers décimaux Range les nombres. entiers décimaux Place les nombres sur une droite graduée. entiers décimaux Encadre les décimaux entre deux entiers consécutifs. Ecris une fraction en chiffre et en lettres. Associe la…
Outils pour la classe: le calendrier perpétuel Roue : Ce calendrier perpétuel affiche la date sous la forme d’une roue à tourner pour afficher : le nom du jour le numéro du jour le nom du mois l’année Pour un affichage visible dans toute la classe, il suffit d’agrandir les documents en A3 Superposez, dans l’ordre les roues de la plus grande à la plus petite puis le cache. Attachez le tout à l’aide d’une attache parisienne. Voir les…
Calendrier 2026 -2027 par zone pour les élèves : Un calendrier mural où les 12 mois de l’année sont présentés sur une page, au format A4. Chaque mois est illustré par les événements marquants (fêtes, saisons….. ). Vous pourrez imprimer la version PDF pour la compléter à la main avec les élèves, au fur et à mesure des jours. Voir les fichesTélécharger les documents Calendrier perpétuel illustré par mois zone A 2026-2027 pdf Calendrier perpétuel illustré par mois zone…
L’école dans le monde – Ce2 – Cm1 – Cm2 – Lecture documentaire de la rentrée – Cycle 3 L’école dans le monde Documentaire, questionnaire + correction Comment les écoliers apprennent-ils à travers le monde ? Beaucoup ont en commun la craie et le tableau noir. Mais les lieux d’apprentissage sont très différents selon les pays. Quand certains élèves suivent des cours en plein air sur des bancs improvisés ou assis en tailleur sur le sol, d’autres ont chacun leur…
Le guide complet sur le bien-être en classe : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. Se sentir bien pour apprendre mieux. La boîte à outils du bien-être à l’école Des élèves qui se sentent bien et sereins sont des élèves qui apprennent mieux. Mais dans le tumulte d’une vie de classe, avec la profusion de leçons à travailler, de sujets à aborder, d’évaluations à compléter, il n’est pas toujours évident de trouver le temps et l’inspiration pour des activités de…
Salutation au soleil (Séquence Yoga #1) – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. Cette séquence est inspirée de la salutation au soleil traditionnelle de yoga, modifiée et adaptée pour la pratique en classe (poses debout uniquement). Montagne Grande montagne Banane Grande montagne Banane Montagne Répéter cet enchaînement 2 ou 3 fois. Puis continuer avec la série suivante: Grande montagne Pince Grande montagne Chaise Répéter cet enchaînement 2 ou 3 fois. Puis continuer avec la série…
Force et équilibre (Séquence Yoga #2) – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. Cette séquence, comportant des poses un peu plus difficiles, permet de travailler et renforcer l’équilibre, la coordination et la concentration. Elle peut se pratiquer seule ou à la suite de la séquence “salutation au soleil”. Montagne Pour un défi équilibre: essayer de fermer les yeux et rester immobile ! Grande montagne S’étirer le plus haut possible. Chaise Pour un défi équilibre: essayer…
Yoga au sol (Séquence Yoga #3) – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. Cette séquence est destinée à une pratique en salle de sport ou de motricité, car elle demande plus d’espace pour chaque élève, ainsi qu’une possibilité de se mettre au sol (utilisation de tapis). Lotus Faire quelques exercices de respiration. Papillon Ouvrir les genoux le plus possible. Bateau Tenir au moins 10 secondes. Grenouille Sauter 3 fois le plus haut possible. Vache Creuser…
Yoga sur chaise (Séquence Yoga #4) – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. Le yoga sur chaise présente l’avantage de pouvoir être pratiqué à tout moment de la journée de classe, sans grand remue-ménage ! La plupart des postures se pratiquent en restant assis. L’enseignant peut choisir d’ajouter ou non les postures debout, utilisant la chaise comme support pour l’équilibre ou pour s’étirer. Grande montagne Étirer le dos vers le haut. Banane Se pencher vers…
Principes du Yoga à l’école – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. OBJECTIFS Répondre aux exigences des 30 minutes d’Activité Physique Quotidienne (APQ) à l’école primaire, comme préconisé par l’Education Nationale (en collaboration avec Paris 2024 et le mouvement sportif). Introduire le concept de yoga à l’école primaire et découvrir quelques postures basiques favorisant le bien-être des élèves. Permettre un “brain break” bénéfique aux apprentissages et à l’ambiance de la classe. BÉNÉFICES Amélioration de la…
Déroulement d’une séance de Yoga – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. 1 – POSE DE DÉPART Pose de la montagne: debout, les pieds collés, le dos bien droit, les bras le long du corps avec les paumes vers l’avant. Profiter de la pose de la montagne pour prendre le temps de quelques respirations profondes. Cela permet de se recentrer et de commencer l’activité dans le calme. Demander simplement aux élèves d’inspirer profondément par le…
Présentation des poses (debout, assises et au sol) de yoga – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. POSES DEBOUT Les poses de l’étoile, de la pince, de la banane et du triangle permettent d’étirer le dos en douceur, mais aussi d’assouplir la nuque et les épaules. Ces poses apprennent également aux enfants à construire une fondation solide sur leurs pieds, pour ancrer leur corps et trouver leur équilibre plus facilement. Les poses de la chaise,…
Cartes de poses de yoga (La chaise, L’arbre, Le triangle, ….. ) – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. LA CHAISE Assieds-toi sur une petite chaise imaginaire. Plie bien les genoux et garde le dos droit. Tends les bras vers le ciel. L’ARBRE Plie une jambe et appuie-la contre la jambe opposée. Fixe tes yeux sur un objet devant toi. LE TRIANGLE Écarte tes jambes pour former un triangle. Penche-toi vers une de tes jambes…
Les principes de la respiration – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. OBJECTIFS Amener les élèves à prendre conscience de leur respiration et de son importance Proposer des petits exercices visant à contrôler la respiration et à jouer sur la longueur des inspirations et des expirations BÉNÉFICES Apporter une sensation d’apaisement. Oxygéner le corps et le cerveau pour mieux apprendre. Découvrir la respiration comme un outil pour contrôler son stress et ses émotions. Favoriser un…
Les principes de relaxation – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. Les exercices de yoga et de respiration proposés dans les deux parties précédentes de ce dossier permettent de construire une base solide pour commencer une pratique d’activités de bien-être en classe. Afin de compléter cette panoplie d’outils, cette dernière partie propose une collection de ressources mobilisant les sens et le corps, dans une optique de relaxation et d’introduction à la méditation. OBJECTIFS Utiliser le…
La gestion des émotions (les activités de relaxation) – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. POURQUOI Souvent négligé ou ignoré dans les écoles élémentaires jusqu’à très récemment, le travail sur les émotions est pourtant crucial. En effet, il aide les enfants à développer leur intelligence émotionnelle, ce qui est essentiel pour leur bien-être mental et social. En comprenant et en apprenant à gérer leurs propres émotions, les élèves peuvent améliorer leurs relations avec les autres,…
8 cartes avec des exercices de respiration – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. Le gâteau d’anniversaire Place une main devant toi, doigts bien écartés. C’est un gâteau d’anniversaire avec 5 bougies ! Prends une grande inspiration, et souffle fort sur la première bougie ! Répète l’opération pour chaque bougie. Quand les 5 bougies sont éteintes….. elles se rallument toutes ! Ce sont des bougies magiques ! Prends la plus grande inspiration possible et souffle…
Take 5 – Posters routines de classe – Activités de respiration du CP au CM2 – Bien-être à l’école Place une main devant toi, doigts bien écartés. Avec l’index de l’autre main, suis lentement le contour de chaque doigt. Lorsque tu montes le long d’un doigt, inspire profondément. Lorsque tu redescends le long du doigt, expire lentement….. Continue ainsi avec chaque doigt de la main. L’objectif est d’aller le plus lentement possible ! Voir les fichesTélécharger les documents…
Les voyelles – Posters routines de classe – Activités de respiration du CP au CM2 – Bien-être à l’école Inspire profondément par le nez pour prendre le plus d’air possible. Expire tout l’air en faisant le son “Aaaaaaaaaa”. Essaie de faire durer le son le plus longtemps possible sans reprendre de l’air. Puis, reprends ton souffle et respire normalement….. Recommence avec chacune des autres voyelles (E, I, O, U). Voir les fichesTélécharger les documents Les voyelles – Poster…
Le serpent – Posters routines de classe – Activités de respiration du CP au CM2 – Bien-être à l’école Inspire profondément par le nez pour prendre le plus d’air possible. Expire tout l’air progressivement entre tes dents serrées pour faire le son du serpent à sonnettes : “Ssssssssssssss” Essaye de faire durer le son le plus longtemps possible sans reprendre de l’air. Puis, reprends ton souffle et respire normalement. Recommence 3 à 5 fois. Voir les fichesTélécharger les documents…
Le lapin – Posters routines de classe – Activités de respiration du CP au CM2 – Bien-être à l’école Imagine que tu es un petit lapin qui vient de trouver une belle carotte dans le jardin. Tu vas la sentir pour savoir si elle est bonne. Prends 3 petites inspirations rapides par le nez, comme si tu reniflais la carotte. Elle sent si bon que tu soupires de plaisir: expire tout l’air par le nez en faisant le son “Mmmmmm”….
Le fantôme – Posters routines de classe – Activités de respiration du CP au CM2 – Bien-être à l’école Inspire profondément pour prendre le plus d’air possible dans tes poumons. Puis, expire lentement tout en poussant le cri du fantôme : “Ouuuuuuuuuuh !” Essaye de faire durer le son le plus longtemps possible sans reprendre d’air. Puis, reprends ton souffle et respire normalement. Tu peux essayer différentes versions du cri pour le rendre le plus effrayant possible ! Voir…
Le chocolat chaud – Posters routines de classe – Activités de respiration du CP au CM2 – Bien-être à l’école Place tes mains devant toi comme si tu tenais un bol imaginaire. C’est un bol rempli d’un délicieux chocolat chaud ! Inspire profondément pour sentir sa bonne odeur ! Il est trop chaud ! Souffle dessus pour le refroidir !” Recommence 3 à 5 fois. Lorsque le chocolat est à la bonne température, tu peux le déguster ! Voir…
Le cactus – Posters routines de classe – Activités de respiration du CP au CM2 – Bien-être à l’école Prends une profonde inspiration en ouvrant grand les bras, comme les branches d’un cactus. Comme le cactus dans le désert, regarde le soleil ! Expire tout l’air et enroule tes bras autour de toi pour te donner un grand câlin ! Recommence 3 à 5 fois. Inverse le bras du dessus a chaque « câlin ». Voir les fichesTélécharger les documents Le…
Le bourdon – Posters routines de classe – Activités de respiration du CP au CM2 – Bien-être à l’école Inspire profondément par le nez pour prendre le plus d’air possible. Expire tout l’air en faisant un bourdonnement : “Mmmmmmmm” Essaye de faire durer le bourdonnement le plus longtemps possible sans reprendre de l’air. Puis, respire normalement. Recommence 3 à 5 fois, et essaye de faire durer le son de plus en plus longtemps ! Voir les fichesTélécharger les documents…
La respiration carrée – Posters routines de classe – Activités de respiration du CP au CM2 – Bien-être à l’école Tu vas décomposer ta respiration en 4 temps. Pour commencer, place ton doigt sur le point rouge. Puis, suis les côtés du carré en même temps que tu respires. Inspire pendant 4 secondes. Retiens ta respiration pendant 4 secondes. Expire pendant 4 secondes. Retiens ta respiration pendant 4 secondes. Continue comme cela environ 3 à 5 fois, puis respire normalement….
Le gâteau d’anniversaire – Posters routines de classe – Activités de respiration du CP au CM2 – Bien-être à l’école Place une main devant toi, doigts bien écartés. C’est un gâteau d’anniversaire avec 5 bougies ! Prends une grande inspiration, et souffle fort sur la première bougie ! Répète l’opération pour chaque bougie. Quand les 5 bougies sont éteintes….. elles se rallument toutes ! Ce sont des bougies magiques ! Prends la plus grande inspiration possible et souffle de toutes…
Les bols chantants (les activités de relaxation) – Le bien-être à l’école : CP, CE1, CE2, CM1 et CM2. Pour un usage dans la classe, les instruments les plus agréables sont les “bols chantants”, également appelés “bols tibétains”. Ce sont des bols en métal, de tailles variées, et accompagnés d’un petit maillet en bois. Ils nécessitent un petit temps d’apprentissage, mais une fois que la technique est un peu pratiquée, ils deviennent faciles d’utilisation, pour les enseignants comme pour les…
