Médecine de prévention Éducation Nationale : comment la saisir ?
Bonjour, je crois que je passe à côté d'un truc évident, mais bon, autant demander. Médecine de prévention Éducation Nationale : comment la saisir ?
Arrêt maladie pour épuisement : sur certificat médical du généraliste ou médecin du travail. 1 jour de carence, puis traitement à 100 % pendant 90 jours, puis 50 %. CLM (congé longue maladie, 3 ans max) si pathologie reconnue. CLD pour certaines pathologies psy.
Ce que j'aimerais savoir précisément :
- Comment gérer la culpabilité de « laisser tomber » ses élèves ?
- Quels sont les signes qui doivent vraiment m'alerter (pas juste fatigue normale) ?
- À qui s'adresser en priorité quand on commence à craquer (sans être jugé) ?
Vos retours, même négatifs sur ma démarche, sont les bienvenus.
Médecine de prévention Éducation Nationale : comment la saisir ?
Arrêt maladie ordinaire avec 1 jour de carence + traitement à 100 % pendant 90 jours, puis 50 %. Au-delà : CLM (Congé Longue Maladie) jusqu'à 3 ans, CLD (Congé Longue Durée) jusqu'à 5 ans pour certaines pathologies. Reconnaissance maladie professionnelle possible si lien démontré.
Quels sont les signes d'alerte ?
Épuisement émotionnel persistant (au-delà de la fatigue normale), cynisme/distance professionnelle, sentiment d'inefficacité, troubles du sommeil chroniques, irritabilité à la maison. L'échelle MBI (Maslach Burnout Inventory) est l'auto-évaluation de référence — disponible gratuitement en ligne.
Vers qui me tourner ?
Médecin du travail / médecine de prévention de l'EN (gratuit, confidentiel — secret médical absolu), psychologues du personnel (numéro vert dans chaque académie), assistantes sociales du rectorat. Pour la reconversion : bilan de compétences sur CPF (gratuit) avec un cabinet conventionné.
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Pour l'équilibre vie pro/perso, mes règles : 1 soir de la semaine + 1 demi-journée week-end TOTALEMENT sans école. Difficile à appliquer mais ça change tout.
Pour la voix (gros sujet sous-estimé) : hydratation régulière (1L d'eau pendant la journée de classe). 30-40 % des enseignants en souffrent.
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