S’alimenter, qu’est-ce que cela signifie exactement ? – Cm1 – Vidéo – Edith Eprouvette
S’alimenter, c’est se nourrir. Ce geste que tu accomplis quotidiennement peut sembler anodin, mais il est en réalité essentiel. Il fournit à ton corps l’énergie et les nutriments indispensables à son bon fonctionnement.
Pour cela, ton organisme possède une capacité remarquable : il transforme les aliments en énergie grâce aux nutriments. Ces petites substances, issues de la digestion, sont extraites des aliments, qu’ils soient naturels ou transformés par l’Homme.
Manger ne suffit pas : il faut aussi bien choisir ses aliments ! Une alimentation équilibrée et adaptée à tes besoins permet à ton corps de bien fonctionner et de grandir en bonne santé.
