Cette sensation d’être suivi partout dans la maison que beaucoup de parents connaissent l’été

Temps de lecture : 27 min
Par Sophie Laurent, mère de deux enfants.

Il y a un moment très précis des vacances où je commence à le remarquer.

Je vais juste :

• chercher un pull,
• ranger quelque chose dans la chambre,
• répondre à un message,
• ou simplement aller aux toilettes.

Et derrière moi, j’entends immédiatement :
des petits pas.

Puis la porte s’ouvre.

“Tu fais quoi ?”

Au début, ça me faisait sourire.

Maintenant, certains jours, j’avoue que ça m’épuise un peu.

Parce qu’il y a des moments où j’ai l’impression d’être devenue :
une sorte de point central permanent autour duquel toute la maison gravite.

Je change de pièce :
quelqu’un suit.

Je m’assois :
quelqu’un arrive.

Je tente de boire un café :
quelqu’un veut raconter quelque chose “très important” qui concerne généralement un ballon disparu ou une dispute vieille de huit minutes.

Et le plus étrange, c’est que mes enfants ont pourtant :

• des jeux,
• des idées,
• des livres,
• du matériel créatif,
• des cousins parfois,
• et même un jardin.

Mais malgré ça, certaines journées donnent l’impression qu’ils ne savent plus vraiment :
être seuls quelques instants.

Aujourd’hui, beaucoup de familles cherchent des activités éducatives pour favoriser l’autonomie des enfants pendant les vacances afin de retrouver des journées moins épuisantes émotionnellement pour les parents comme pour les enfants.

Les vacances changent complètement le rapport à la présence des parents

Pendant l’année, les enfants vivent encore :

• l’école,
• les activités,
• les copains,
• les rythmes séparés.

L’été, tout devient beaucoup plus fusionnel.

On mange ensemble.
On dort parfois dans le même endroit.
On passe les journées côte à côte.

Et honnêtement, au bout de plusieurs jours, certains enfants semblent finir par oublier :
comment exister un peu seuls.

Je l’ai particulièrement remarqué avec mon plus jeune.

Au bout d’une semaine de vacances, il me suivait littéralement :
partout.

Cuisine.
Salle de bain.
Terrasse.
Buanderie.

Un jour, il m’a même demandé ce que je faisais alors que… je sortais simplement les poubelles.

Franchement, j’ai eu un petit moment de vertige.

Beaucoup d’enfants ont du mal avec les temps “sans interaction”

Je crois que c’est devenu très difficile aujourd’hui :
d’être simplement seul avec soi-même.

Même pour les adultes d’ailleurs.

Les enfants grandissent dans un monde où :

• quelque chose parle en permanence,
• les écrans remplissent les silences,
• les journées sont très stimulantes,
• et l’attention circule constamment.

Alors quand il ne se passe plus rien pendant quelques minutes, certains semblent immédiatement :
chercher un adulte.

Pas forcément pour jouer.

Parfois juste :
pour être là.

Je me souviens d’un après-midi très calme où ma fille est venue s’asseoir près de moi pendant que je lisais.

Elle ne disait rien.
Elle ne jouait même pas.

Elle voulait juste :
être collée à quelqu’un.

Et honnêtement, ça m’a fait réaliser à quel point certains enfants ont du mal :
avec les espaces vides.

Les écrans rendent souvent les moments de solitude encore plus compliqués

Je ne pense pas que ce soit volontaire.

Mais les écrans habituent énormément le cerveau :
à une stimulation immédiate.

Une vidéo commence instantanément.
Quelque chose se passe tout de suite.

Alors ensuite, lorsqu’un enfant se retrouve seul :
dans le calme,
avec seulement son imagination,
cela peut sembler :
très inconfortable.

Je le vois surtout après plusieurs jours avec beaucoup de contenus rapides.

Les enfants deviennent :

• plus dépendants de notre présence,
• plus impatients,
• incapables de rester longtemps seuls dans une activité,
• ou constamment en demande :
  d’attention.

Alors progressivement, nous avons essayé de recréer des moments plus lents :

• lecture,
• dessin,
• jeux autonomes,
• activités calmes.

Et nous avons commencé à utiliser davantage de supports éducatifs et jeux à imprimer pour aider les enfants à jouer seuls pendant les vacances afin qu’ils puissent entrer plus facilement dans une activité sans dépendre constamment d’un adulte.

Certains enfants cherchent surtout une sécurité émotionnelle

Ça, j’ai mis longtemps à le comprendre.

Pendant des années, je pensais :

“Ils ne savent pas jouer seuls.”

Mais parfois, ce n’est pas vraiment ça.

Certains enfants ont surtout besoin :
de vérifier que nous sommes encore là.

Les vacances bouleversent énormément :

• les habitudes,
• les horaires,
• les repères.

Et certains enfants deviennent alors beaucoup plus :
“collants”.

Je l’ai particulièrement remarqué lors des périodes où :

• nous bougions beaucoup,
• changions d’endroit,
• dormions ailleurs.

Comme si la proximité physique avec nous les aidait simplement :
à se sentir stables.

Les parents finissent parfois par étouffer un peu eux aussi

Et honnêtement, je crois qu’il faut le dire sans culpabiliser.

Parce qu’au bout d’un moment, cette présence permanente devient :
fatigante.

Je me souviens d’une matinée où j’ai essayé de prendre une douche seule.

Juste une douche.

Entre :

• les questions à travers la porte,
• quelqu’un qui cherchait un short,
• l’autre qui criait parce qu’il avait “plus de céréales”,
  j’ai fini par sortir encore plus fatiguée qu’avant d’entrer.

Et je crois que beaucoup de parents vivent ce sentiment l’été :
ne jamais vraiment être seuls une minute.

Les enfants retrouvent souvent de l’autonomie… lorsqu’on leur laisse le temps

Le plus difficile, honnêtement, c’est de ne pas intervenir immédiatement.

Parce qu’au début, quand on arrête :

• d’occuper,
• de répondre instantanément,
• de proposer quelque chose toutes les dix minutes,
  les enfants tournent souvent énormément en rond.

Ils râlent.
S’ennuient.
Reviennent nous voir sans arrêt.

Puis, petit à petit, quelque chose se remet en route.

Je me souviens d’un après-midi où, après avoir passé presque une heure à répéter qu’il “n’y avait rien à faire”, mon fils a finalement :

• sorti des cartons,
• fabriqué un parcours absurde,
• puis embarqué sa sœur dans une histoire de pirates totalement incompréhensible.

Ils ont joué presque tout l’après-midi.

Sans nous.

Et honnêtement, le silence dans la maison semblait presque irréel.

Les vacances deviennent plus légères quand chacun respire un peu mieux

Aujourd’hui, je ne cherche plus à être :
disponible en permanence.

Pas parce que j’aime moins mes enfants.

Simplement parce que j’ai compris qu’ils avaient aussi besoin :
d’apprendre doucement :
à habiter leurs propres moments seuls.

Certaines journées restent encore :
bruyantes,
désorganisées,
et très collantes émotionnellement.

Bien sûr.

Mais quand le rythme ralentit vraiment, quelque chose finit souvent par apparaître :
plus d’autonomie,
plus de créativité,
et surtout moins cette sensation que toute la maison dépend constamment :
de l’attention d’un seul adulte.

Et honnêtement, les vacances deviennent tout de suite beaucoup plus respirables quand chacun retrouve enfin :
un peu d’espace autour de lui.