Restaurants, trajets, files d’attente, temps calmes… ce que beaucoup de familles vivent aujourd’hui au quotidien

Temps de lecture : 24 min
Par Camille Roche, mère de deux garçons.

Il y a quelques années, quelque chose a commencé à me frapper pendant nos vacances en famille.

À chaque petit moment d’attente, la même demande revenait presque automatiquement :

“Tu peux me donner ton téléphone ?”

Au restaurant.
Dans la voiture.
En attendant un plat.
Dans une file d’attente.
Même parfois pendant cinq minutes seulement.

Et honnêtement, au début, cela me semblait presque normal.

Parce qu’au fond, donner un écran rendait tout immédiatement :

• plus simple,
• plus calme,
• et beaucoup moins fatigant pour les adultes.

Les enfants restaient tranquilles.
Ils ne bougeaient plus.
Ils ne se disputaient plus.

Mais progressivement, quelque chose a commencé à m’inquiéter.

Mes enfants semblaient devenir incapables :

• d’attendre,
• de patienter,
• de supporter un moment vide,
• ou simplement de rester quelques minutes sans stimulation.

Comme si le moindre temps mort était devenu :
insupportable.

Aujourd’hui, je crois surtout que beaucoup d’enfants vivent dans un rythme tellement rapide et stimulant qu’ils n’ont plus l’habitude :
du calme.

Beaucoup de familles cherchent aujourd’hui des activités intelligentes pour limiter les écrans dans les temps d’attente pendant les vacances afin de retrouver des enfants plus patients, plus autonomes et moins dépendants du numérique au quotidien.

Les écrans remplissent désormais tous les petits “temps vides”

Quand j’étais enfant, les vacances comportaient énormément de moments :
où il ne se passait rien.

On attendait au restaurant.
On regardait par la fenêtre dans la voiture.
On parlait.
On s’inventait des jeux absurdes.

Aujourd’hui, beaucoup de ces moments ont disparu.

Parce qu’un écran vient immédiatement :

• remplir le silence,
• occuper l’attention,
• et éviter toute forme d’ennui.

Et honnêtement, plus cette habitude s’installe, plus le cerveau des enfants semble avoir du mal :
à patienter naturellement.

Je le voyais très clairement avec mes garçons.

Dès qu’un moment ralentissait un peu, ils réclamaient immédiatement :
une vidéo.

Comme si leur cerveau associait automatiquement :
attente = écran.

Beaucoup d’enfants ne savent plus vraiment “ne rien faire”

Pendant longtemps, je croyais que mes enfants avaient simplement :
besoin d’être occupés.

Aujourd’hui, je crois presque l’inverse.

Parce que je remarque que beaucoup d’enfants sont devenus extrêmement inconfortables :
dès qu’il n’y a plus de stimulation immédiate.

Quelques minutes sans activité peuvent suffire :

• à créer de l’agitation,
• de l’irritabilité,
• ou une demande d’écran quasi automatique.

Je me souviens très bien d’un restaurant pendant nos vacances où mon fils est devenu incapable :
d’attendre simplement l’arrivée du repas.

Il tournait sur sa chaise.
S’énervait.
Parlait très fort.

Et dès qu’il a eu une vidéo entre les mains :
plus aucun problème.

Sur le moment, cela semblait presque magique.

Mais honnêtement, cela m’a surtout fait réaliser :
à quel point son cerveau n’arrivait plus à gérer l’attente seul.

Les contenus rapides rendent la patience beaucoup plus difficile

Je crois sincèrement que beaucoup de parents sous-estiment cet aspect.

Aujourd’hui, beaucoup d’enfants consomment :

• des vidéos très rapides,
• des contenus courts,
• des jeux avec récompenses immédiates,
• des contenus conçus pour capter constamment l’attention.

Et ensuite, la vraie vie paraît soudainement :

• trop lente,
• trop calme,
• ou frustrante.

Je le voyais très clairement après plusieurs jours avec beaucoup de YouTube.

Mes enfants avaient énormément plus de mal :

• à patienter,
• à écouter,
• à attendre leur tour,
• ou simplement à rester tranquilles quelques minutes.

Comme si leur cerveau réclamait constamment :
une nouvelle stimulation.

Les vacances amplifient énormément ce phénomène

Pendant l’année, il existe encore :

• l’école,
• les horaires,
• les routines,
• et des moments structurés.

Pendant les vacances, tout devient plus souple.

Et honnêtement, les écrans prennent alors facilement toute la place dans :

• les trajets,
• les restaurants,
• les temps d’attente,
• les soirées,
• ou les moments où les parents sont fatigués.

Petit à petit, les enfants s’habituent alors :
à ne presque jamais attendre sans stimulation.

Et plus cette habitude dure plusieurs jours, plus certains deviennent :

• nerveux,
• impatients,
• incapables de se poser,
• ou émotionnellement très dépendants des écrans.

Certains enfants semblent particulièrement incapables de supporter les temps calmes

Je l’ai énormément remarqué avec mon plus jeune.

Les moments :

• d’attente,
• de silence,
• ou simplement de calme
  étaient devenus extrêmement difficiles pour lui.

Pendant longtemps, je pensais qu’il manquait simplement :
de patience.

Aujourd’hui, je crois surtout que certains enfants vivent dans une stimulation tellement constante que le vide devient presque :
angoissant.

Et honnêtement, ces enfants-là réclament souvent les écrans non pas uniquement :
pour se divertir,
mais surtout :
pour éviter ce moment de vide intérieur.

Les parents utilisent souvent les écrans pour éviter les conflits publics

Je crois sincèrement qu’il faut être honnête sur ce sujet.

Oui, beaucoup de parents donnent un téléphone :
pour éviter une crise au restaurant.

Et honnêtement, je comprends totalement pourquoi.

Parce qu’après une longue journée :

• de fatigue,
• de bruit,
• de sollicitations permanentes,
  personne n’a envie :
  de gérer une énorme scène publique.

Je me souviens très bien de certaines vacances où je donnais presque automatiquement un écran dès qu’il fallait attendre quelque part.

C’était devenu :
un réflexe.

Aujourd’hui, j’essaie surtout :
de recréer progressivement d’autres habitudes.

La patience revient souvent… mais lentement

Pendant longtemps, je pensais qu’il suffisait simplement :
d’enlever les écrans.

Mais honnêtement, les premières tentatives étaient souvent compliquées.

Les enfants semblaient :

• agités,
• irritables,
• incapables d’attendre,
• ou constamment en train de réclamer quelque chose.

Et puis progressivement, quelque chose changeait.

Je me souviens très bien d’un trajet en voiture où, au lieu de regarder une vidéo, mes garçons ont commencé :

• à inventer des jeux,
• observer le paysage,
• raconter des histoires absurdes,
• puis rire ensemble pendant presque une heure.

Honnêtement, cela faisait longtemps que je ne les avais pas vus :
aussi présents.

Petit à petit, nous avons commencé à intégrer davantage de jeux éducatifs et activités vacances sans écran afin de recréer des moments beaucoup plus simples dans les journées.

Et cela a énormément changé leur capacité :
à patienter calmement.

Les enfants n’ont pas forcément besoin d’être stimulés en permanence

Avec le temps, je crois que c’est probablement ce qui a le plus changé notre façon de vivre les vacances.

Pendant longtemps, je pensais qu’un enfant heureux était un enfant :
occupé constamment.

Aujourd’hui, je crois surtout qu’un enfant apaisé est souvent un enfant qui a réappris :

• à attendre,
• à observer,
• à imaginer,
• à rêver,
• et parfois simplement :
  à ne rien faire.

Et honnêtement, certaines des journées les plus douces que nous avons vécues étaient finalement très simples :

• un trajet tranquille,
• une activité calme,
• un jeu improvisé,
• une discussion,
• ou quelques activités éducatives et ludiques pour des vacances plus sereines en famille intégrées naturellement dans les moments d’attente.

Parce qu’au fond, beaucoup d’enfants n’ont pas seulement perdu :
la patience.

Ils ont surtout perdu :
l’habitude du calme.