Natation (Jeux / Situations) – Carte mentale CRPE 2023

Carte mentale CRPE – Natation (Jeux / Situations)

1- Jeu de l’ascenseur

Travail sur l’immersion

But : descendre au fond / ramener des anneaux avec une perche / remonter en boule ou en poussant sur le fond

Remplir ses poumons d’air. Bloquer la respiration.

2- 12,5 mètres avec la frite en se tenant au bord

But : passer de corps flottant à corps projectile.

Il faut que l’élève lâche le bord. Un élève tend une frite ç un autre. Demander au second de battre les jambes pour aider le copain sur le bord.

Ouvrir les yeux dans l’eau + questions à la fin : combien d’anneaux dans l’eau ?

Apprendre à flotter à frite sur le dos, le ventre, partout, puis on enlève l’équipement au fur et à mesure.

3- Jeu du radeau

Pousser / tirer un radeau avec un copain dessus

4- Passage en relai d’une frite

= Je pousse sur le mur et je fais 3 coups avec mes bras, 3 coups de bras sur le ventre, le dos (=moulin) et je donne la frite au copain.

5- L’élève nage sur le dos, sans les bras

Le PE est à côté. L’élève a la tête en hyper-extension pour favoriser la nage sur le dos. Eviter de regarder vers le PE à planche sous la tête

Constat : l’élève coule, du coup pas d’hyper-extension de la tête. Mauvaise propulsion des jambes : donner une planche pour qu’il se concentre sur ses battements de jambes.

6- ERPI

E  hyper-extension tête

R  respire de face

P  battements de jambes

I  information visuelle

Hyper-extension < une oreille dans l’eau pour avoir la tête sur le côté.

Frite (à gauche puis à droite) en changeant d’oreille.

Pull-boy à bloquer les jambes et se concentrer sur les bras

Battements qui sortent de l’eau : mouvement de flexion à retravailler



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