Cahier de vacances sur la Boxe à imprimer. Fichier d’activités pour la 5ème – 4ème – 3ème (Collège). 1. FRANÇAIS UN SPORT SPECTACULAIRE….. MAIS ENCADRÉ ! Qu’est-ce que la boxe ? La boxe est un sport de combat dans lequel deux adversaires s’affrontent sur un ring en utilisant principalement leurs poings. Le but n’est pas de faire mal, mais de toucher son adversaire sans se faire toucher, grâce à la vitesse, la précision et l’intelligence de combat. Contrairement à ce…
Cahier de vacances à imprimer : Volley Fichier d’activités pour la 5ème – 4ème – 3ème (Collège). UN SPORT OÙ LE CORPS TOUT ENTIER TRAVAILLE Le tir à l’arc peut sembler simple : on tend la corde….. et on tire. Mais en réalité, c’est l’un des sports les plus techniques. Les jambes assurent la stabilité, les abdominaux servent de soutien, les épaules doivent être solides sans être crispées. L’archer apprend à trouver une position parfaitement équilibrée, parfois appelée la posture…
Cahier de vacances à imprimer : Karaté. Fichier d’activités pour la 5ème – 4ème – 3ème (Collège). FRANÇAIS Le Karaté : un art de maîtrise Le mot karaté vient du japonais et signifie « main vide ». Cela veut dire qu’aucune arme n’est utilisée : seule la maîtrise du corps et de l’esprit compte. Né à Okinawa, le karaté s’est développé comme une méthode d’autodéfense et de discipline personnelle. Mais plus qu’un sport de combat, c’est un art martial, c’est-à-dire…
Cahier de vacances à imprimer : Volley Fichier d’activités pour la 5ème – 4ème – 3ème (Collège). FRANÇAIS Le volleyball : un sport collectif spectaculaire Le volleyball, souvent appelé volley, est un sport collectif où deux équipes de six joueurs s’affrontent sur un terrain séparé par un filet. Le but du jeu est simple : envoyer le ballon dans le camp adverse et le faire toucher le sol, tout en empêchant l’autre équipe de faire la même chose. Pour y…
Cahier de vacances à imprimer : Badminton Fichier d’activités pour la 5ème – 4ème – 3ème (Collège). RÈGLES DE BASE Le badminton est un sport de raquette qui se joue sur un terrain rectangulaire divisé par un filet. Pour un simple : le terrain mesure 13,40 m de long sur 5,18 m de large ; pour un double : la largeur passe à 6,10 m. Le filet est placé à 1,55 m de hauteur. L’objectif est de faire tomber le…
Cahier de vacances à imprimer : Escrime Fichier d’activités pour la 5ème – 4ème – 3ème (Collège). FRANÇAIS Un sport né du duel Il était une fois….. une époque où les chevaliers réglaient leurs différends à l’épée.De ces affrontements parfois mortels est né un art : celui de combattre avec élégance, précision et respect.Peu à peu, l’escrime est devenue un jeu d’adresse et de stratégie, un sport où l’on « touche sans être touché ».La France a beaucoup contribué à…
Cahier de vacances sur la gymnastique à imprimer. Fichier d’activités sur la gymnastique pour la 5ème, 4ème et 3ème. Salut ! Moi c’est Lili, j’ai 14 ans. Je suis gymnaste et je t’emmène découvrir mon univers : agrès, enchaînements et sensations fortes….. Prêt(e) à entrer avec moi dans la salle de gym ? Français Les agrès Les agrès sont des équipements sur lesquels les gymnastes effectuent des enchaînements de mouvements et figures (roulades, vrilles, équilibres….. ). Les filles évoluent sur…
Cahier de vacances sur les échecs à imprimer. Fichier d’activités sur les échecs pour la 5ème et la 4ème. Français : Lecture – Le jeu d’échecs : un combat sur 64 cases Imagine un champ de bataille miniature : deux armées, l’une blanche et l’autre noire, s’affrontent sur un plateau de 64 cases, le fameux échiquier. Chaque joueur dispose de 16 pièces prêtes à en découdre : des pions en première ligne, puis derrière eux, les tours, les cavaliers (ceux…
Cahier de vacances sur l’athlétisme à imprimer. Fichier d’activités sur l’athlétisme pour la 5ème, 4ème et 3ème. Ensemble, vous allez plonger dans l’univers de l’athlétisme : ses épreuves, ses grands champions, mais aussi les principes qui l’animent. Entre culture, sciences et sport, ce livret t’ouvre les portes du monde des athlètes. Français : lecture Paru en 2008, « Courir » est un roman bref mais marquant de Jean Echenoz, figure contemporaine de la littérature française. Dans une écriture vive, imagée et parfois…
