Cahier de vacances sur la Boxe à imprimer.
Fichier d’activités pour le CE1 et CE2.
1. FRANÇAIS
UN SPORT DE RESPECT ET DE MAÎTRISE
La boxe est un sport de combat où deux adversaires s’affrontent avec les poings, protégés par des gants.
Le but est de toucher son adversaire sans se faire toucher, et en respectant des règles très précises.
L’arbitre surveille le combat pour s’assurer que tout se passe dans le calme et la sécurité.
Avant et après le combat, les boxeurs se saluent : c’est une marque de respect et de fair-play.
Le matériel du boxeur
Pour boxer sans danger, il faut toujours être bien équipé !
Un casque pour protéger la tête.
Dans la bouche, un protège-dents pour protéger les dents et la mâchoire.
Des gants rembourrés pour protéger les mains.
Un short et un t-shirt légers.
Des chaussures légères et montantes pour bien se déplacer sur le ring.
Grâce à cet équipement, la boxe devient un sport sûr, même si elle demande beaucoup d’attention et de contrôle.
Le déroulement d’un combat
Le combat se déroule sur un ring, un carré entouré de cordes.
Il se divise en rounds, de petits temps de combat.
Les boxeurs marquent des points quand leurs touches sont justes et bien contrôlées.
Si un geste est trop fort ou dangereux, l’arbitre peut arrêter le combat.
Le savais-tu ?
Filles ou garçons, petits ou grands, chacun peut pratiquer la boxe.
Elle aide à développer la confiance en soi, la concentration et le calme.
2. COMPRÉHENSION
1. Coche la bonne réponse pour chaque phrase
La boxe est un sport où l’on s’affronte avec :
les pieds / les poings / une épée
Les boxeurs se saluent pour montrer :
leur force / leur respect / leur vitesse
Si un geste est trop fort :
l’arbitre arrête le combat / les enfants mettent des gants plus épais
2. Observe l’illustration et écris le nom des protections.
3. Relie chaque mot à ce qu’il représente
Respect
Arbitre
Round
Ring
Définitions proposées :
Carré entouré de cordes où se déroule le combat.
Petit temps de combat.
Personne qui surveille le combat.
Saluer l’adversaire avant et après le combat.
4. Colorie les gants uniquement si la phrase est vraie !
Le ring est rond.
Les filles peuvent pratiquer la boxe.
La boxe aide à développer la confiance en soi.
3. HISTOIRE
LA BOXE À TRAVERS LE TEMPS
Antiquité
Dans la Grèce antique, les hommes s’affrontaient déjà avec leurs poings : c’était le pugilat.
Pas de gants modernes et peu de règles !
La boxe faisait partie des jeux olympiques antiques dès 688 av. J.-C.
Au XIXe siècle
Naissance de la boxe anglaise.
La boxe devient un vrai sport avec des règles précises.
Les boxeurs portent des gants rembourrés et un arbitre contrôle le combat.
