Cahier de vacances à imprimer : Taekwondo
Fichier d’activités pour la 6ème – 5ème (Collège).
Français
Le taekwondo : la voie du pied et du poing
Le mot taekwondo vient du coréen :
Tae : frapper avec le pied
Kwon : frapper avec le poing
Do : la voie ou le chemin
Plus qu’un simple sport de combat, le taekwondo est un art martial où la vitesse, la souplesse et la précision comptent autant que la force. Né en Corée au XXe siècle, il met l’accent sur la discipline, la vitesse et la précision des gestes.
Un cours commence généralement par le commandement charyeot (garde à vous), suivi du salut kyongnye ou kyeongye. Ce salut marque le respect envers le maître, les partenaires et le lieu d’entraînement, le dojang.
La structure d’un cours varie selon les clubs et les écoles, mais on retrouve souvent trois axes de travail :
les poomsae, suites codifiées destinées à améliorer l’équilibre, la précision, la coordination et la concentration ;
le kyeorugi, le combat sportif, très réglementé, pratiqué avec un équipement de protection, souvent électronique, pour garantir la sécurité et le comptage des points ;
le hosinsul, ensemble de techniques d’autodéfense, enseigné de manière plus ou moins importante selon les styles et les enseignants.
La maîtrise de la respiration, le placement du regard et l’engagement du centre du corps jouent un rôle essentiel dans l’efficacité des mouvements. Le taekwondo est particulièrement connu pour l’importance qu’il accorde aux coups de pied, rapides et variés, qui occupent une place prépondérante dans la pratique comme dans la compétition.
Au-delà de l’aspect physique, le taekwondo s’appuie sur cinq principes éthiques souvent mis en avant dans les dojangs : courtoisie, intégrité, persévérance, maîtrise de soi et esprit indomptable. Ils rappellent que ce sport est aussi un chemin personnel, invitant à développer le respect, la constance et la confiance en soi.
Choi Hong Hi (1918–2002)
Choi Hong Hi est l’une des figures clés qui ont contribué à structurer le taekwondo après la Seconde Guerre mondiale. Formé à plusieurs arts martiaux, il souhaite créer une discipline coréenne cohérente, moderne, rigoureuse et accessible, fondée sur la précision technique et la discipline personnelle.
En 1955, il participe à la commission qui choisit officiellement le nom taekwondo afin d’unifier différentes écoles qui coexistaient alors. Il rédige ensuite plusieurs manuels techniques et organise l’enseignement dans l’armée, ce qui favorise une diffusion rapide de la discipline au-delà du pays.
Compréhension
Que signifie le mot taekwondo ?
Coche les affirmations vraies
Le salut kyongnye sert uniquement à débuter le cours.
Le taekwondo accorde une place importante au contrôle de la respiration.
Le hosinsul est pratiqué de la même façon dans tous les dojangs.
Le poomsae développe autant la concentration que la technique.
Retrouve dans le texte la définition de chacun de ces termes
Kyeorugi
Hosinsul
Poomsae
Enchaînements codifiés visant précision, équilibre et coordination.
Combat sportif encadré par des règles strictes.
Techniques d’autodéfense enseignées selon les écoles.
Quel était l’objectif de Choi Hong Hi lorsqu’il crée le taekwondo moderne ?
Pourquoi l’unification du nom taekwondo était-elle importante ?
Zoom sur le Kukkiwon
Que représente le Kukkiwon aujourd’hui ?
Quels diplômes ou grades peut-on y obtenir ?
Pourquoi des pratiquants du monde entier souhaitent-ils s’y rendre ? Donne deux raisons.
Histoire du taekwondo
Le taekwondo naît dans la seconde moitié du XXe siècle, dans une Corée en quête de reconstruction de son identité après 35 ans d’occupation japonaise (1910–1945).
À cette époque, plusieurs écoles appelées kwans enseignent des arts martiaux variés, mêlant traditions coréennes et influences étrangères.
En 1955, une commission décide d’unifier ces différentes pratiques sous un nom commun : taekwondo. Cette unification permet de donner à la discipline une identité claire, un cadre technique commun et facilite son enseignement ainsi que la rédaction de manuels officiels.
À partir des années 1960, des instructeurs coréens partent enseigner le taekwondo à l’étranger. La discipline se diffuse alors en Asie, en Europe, en Afrique et en Amérique, jusqu’à devenir un sport pratiqué dans le monde entier.
Le taekwondo est présenté en démonstration aux Jeux Olympiques de Séoul en 1988, avant de devenir discipline olympique officielle lors des Jeux de Sydney en 2000, symbole de sa reconnaissance internationale.
Pourquoi, selon toi, la période après 1945 a-t-elle été favorable à la création d’un art martial national en Corée du Sud ?
Si tu pouvais assister à l’un de ces moments historiques, lequel choisirais-tu ? Pourquoi ?
Zoom sur Rhee Ki-Ha
Où et quand est-il né ?
Dans quel pays a-t-il fortement contribué à l’essor du taekwondo ?
Comment ?
Quel grade détient-il ?
Géographie
Un art martial devenu mondial
Le taekwondo s’est diffusé dans le monde à partir des années 1960, lorsque des instructeurs coréens ont été envoyés à l’étranger pour enseigner la discipline.
