Effort physique – Consommation et production d’énergie – Seconde – Cours

Cours de 2nde sur la consommation et production d’énergie et l’effort physique

Un effort physique implique un travail musculaire. Ce travail, exprimé en joules J, est une mesure de l’énergie mécanique développée pour exécuter les mouvements liés à l’effort. On mesure l’intensité d’un effort physique en calculant sa puissance, exprimée en Watts, c’est-à-dire le travail musculaire par unité de temps.

La consommation de dioxygène et de nutriments

Au repos:

Pendant une activité physique:

La consommation de dioxygène et la fréquence cardiaque varient au cours de l’effort physique.

Expérience :

On soumet un individu à un effort physique de plus en plus intense et on mesure à l’aide d’un spiromètre sa fréquence respiratoire (nombre de mouvements respiratoires par unité de temps) ainsi que le volume d’air qui entre et sort des poumons.

Ceci nous permet de déterminer son débit ventilatoire (volume d’air qui circule dans les poumons par unité de temps).

Résultats :

On constate qu’au cours de l’effort, la fréquence respiratoire augmente.

Le volume courant (volume d’air renouvelé dans les poumons à chaque mouvement respiratoire) augmente aussi. On peut alors calculer le débit ventilatoire de l’individu :

On constate que plus la puissance de l’effort est importante, plus le débit ventilatoire est élevé. Ceci signifie que l’individu fait circuler une plus grande quantité d’air dans ses poumons lors d’un effort physique. Mais il existe une limite de consommation de dioxygène, c’est la VO2 max.

La composition chimique de l’air qui circule dans les poumons:…

 



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Tables des matières L'effort physique - Corps humain et santé - SVT : Seconde - 2nde